Wöchentliche Gruppenkurse DI 16:45- 17:45 und FR 10:45-11:45:

Block Jänner-März 2024 (10 Termine/ohne Di 13. & Fr 16.Feb)

Block April-Juni 2024 (11 Termine/ ohne Di 7. & Fr 10.Mai sowie ohne Di 28. & 31.Mai)

 

Wo? Im Bewegungsstudio INBewegung, Ossiacherstr.93, 9523 Villach-Landskron

Wann? Jeweils DIENSTAGS 16:45-17:45 und FREITAGS 10:45-11:45

Wieviel? 15€ pro Einheit im Block oder 20€ pro Einheit ohne Block

--> verpasste Block-Einheiten können in der jeweils anderen Gruppe innerhalb des laufenden Blockes jederzeit nachgeholt werden

--> Einstieg jederzeit möglich

 

Anmeldung erbeten (Telefon oder Mail)


FELDENKRAIS® - ein Weg für Sie?

Wollen Sie...

  • Ihren Körper mit mehr Leichtigkeit spüren?
  • Ihre Bewegungsabläufe verbessern?
  • Ihre kindliche Kreativität wiederentdecken?
  • Schritt für Schritt mehr Selbstvertrauen entwickeln und Gesundheit erlangen?
  • Neue Bewegungsmöglichkeiten erfahren?
  • Ihr Potential erkennen und Ihr Selbstbild erweitern?

Wie wird die FELDENKRAIS®Methode unterrichtet?

Bewusstheit durch Bewegung®

...findet in der Gruppe statt. Die Bewegungslektionen werden verbal angeleitet. Auf leichte und spielerische Weise werden Bewegungsabläufe erforscht und verfeinert. Viele dieser Lektionen orientieren sich an der kindlichen Bewegungsentwicklung. Sie erleben Qualitäten wie Leichtigkeit, freie Atmung, Stabilität und allgemeines Wohlbefinden, die Sie dann im Alltag nutzen können.

15€ pro Einheit à 60min, zahlbar im Block, verpasste Einheiten können in der jeweils anderen Gruppe jederzeit innerhalb eines Blockes nachgeholt werden. Einstieg jederzeit möglich.

Einzel-Einheit ohne Block 20€

Aktuelle Gruppenkurse

jeden DIENSTAG von 16:45 - 17:45 Uhr

jeden FREITAG     von 10:45 - 11:45 Uhr 

im Bewegungsstudio IN bewegung 9523 Villach-Landskron, Ossiacherstr.93 www.inbewegungvillach.com

Mitbringen: Tuch/Decke/Schal o.ä. als Mattenauflage (Matten sind vor Ort), warme & bequeme Kleidung

Funktionale Integration®

...wird in Einzelarbeit angewandt. Diese Stunde ist auf Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse ausgerichtet. Über Berührung und Bewegt-Werden durch den/die LehrerIn werden die eigenen Bewegungs- und Verhaltensmuster erforscht und ein direkter Zugang zu neuen Bewegungsmöglichkeiten eröffnet.

45€ pro Einheit à 60min

Termine für Einzelarbeit nach Absprache

im Raum33 in 9241 Damtschach, Damtschacherstr.33

im Bewegungsstudio IN bewegung in 9523 Villach-Landskron, Ossiacherstr.93


Über sich selbst lernen...

IST EIN GESCHENK DES LEBENS UND EIN LEBENSLANGER PROZESS

Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984) war promovierter Physiker. Er forschte auf dem Gebiet der Anatomie, Verhaltens- und Neurophysiologie sowie Psychologie.

Die von ihm entwickelte Bewegungslehre basiert auf der natürlichen Lernfähigkeit des menschlichen Gehirns. Feldenkrais wählt Bewegung als Mittel, um Klarheit im Denken und Handeln zu schaffen, weil sich in der Qualität von Bewegung unser ganzes Selbst spiegelt. Bewegung ist ein einfacher und für alle zugänglicher Weg, die eigenen Gewohnheiten bewusster wahrzunehmen, um angenehmere Alternativen zu entwickeln.


Anwendungsbereiche der FELDENKRAIS®Methode

  • Stressbewältigung
  • Abnützungserscheinungen des Bewegungsapparates
  • Chronische Rückenschmerzen
  • Begleitung von Psychotherapie bei psychosomatischen Krankheitsbildern
  • Entwicklungsverzögerung und Lernbehinderung bei Kindern
  • Rehabilitation neurologischer Störungen (Schlaganfall, Parkinson, MS)
  • Verbesserte Performance bei Sportlern, Schauspielern, Musikern, Tänzern
  • Prävention und Gesundheitsvorsorge